No siempre me sentí cómoda ante el cambio. Y aunque aún siento cierta incomodidad, hoy puedo mirarlo de frente, sin apartar la mirada. Hoy he sentido que estaba en medio de una situación como espectadora. Presente, pero casi ajena. Como si eso que ocurría no fuera conmigo, y al mismo tiempo me envolviera por completo. […]
Cuando el cambio incomoda: una invitación a co-crear desde el alma Read More »
El umbral de lo que aún no tiene nombre. Quedando en vacío. No es tristeza. No es alegría. Solo un estado suspendido… como si flotara en el mar. Sin lucha. Sin esfuerzo. Sin necesidad de explicaciones. Hace unos días le decía a una gran amiga que me sentía así: con ganas de silencio, de no
Cuando el alma pide pausa Read More »
Hoy ha sido la primera vez que realmente me he detenido en esta palabra: implosionar. Y no desde la tristeza —que tantas veces he contenido por no encontrar espacio para explicarla, sentirla o compartirla—,sino desde la alegría. He vivido muchas veces implosionando la tristeza, controlando mis emociones para no incomodar, para no mostrar demasiado, para
La alegría implosionada Read More »
Me llega un reel de un gran amigo haciendo una reflexión a cerca de que sólo hay un lugar donde realmente podemos vivir y es en este instante. Es una de esas personas que por mucho tiempo que pase, siempre sientes cerca y con la misma intensidad de siempre @carlosbardou. Esos vínculos que se tejen
Habitar este instante Read More »
En el entorno empresarial y profesional, muchas personas bien intencionadas han caído —sin darse cuenta— en un patrón que frena su verdadero liderazgo: confundir el deseo de ser amables con la necesidad de evitar el conflicto. Y es que, en un intento por ser empáticos, accesibles y colaborativos, podemos terminar adoptando una postura que no
¿Por qué confundimos buenismo con liderazgo? Read More »
Una nueva forma de habitar mi verdad ¿Qué parte de mí aún necesita ser escuchada para confiar en que mi verdad puede sostener, en lugar de herir? Esta pregunta ha sido una puerta. Una invitación a tomar responsabilidad por lo que siento y por cómo me expreso. Durante mucho tiempo, en mi intento de ser
Redefinir la fuerza: del miedo a herir a la voz que sostiene Read More »
Cuando aprendí a decir sí con el corazón abierto, y no con el alma alineada. A lo largo de mi camino —como mujer, como terapeuta, como ser en evolución constante— he llegado a reconocer algo esencial: los vínculos son espejos, campos de crecimiento y santuarios sagrados… o pueden ser espacios de desgaste silencioso cuando no
Los vínculos que elijo: una guía del alma para amar y relacionarme desde la conciencia Read More »
Para una mujer con una sensibilidad a flor de piel, a menudo llamada superempatía, hay momentos en los que algo dentro comienza a desordenarse. No es un malestar físico, sino una turbulencia interna: desorientación, vacío, indecisión. Es la sensación de haber perdido el rumbo, como si la estructura emocional sobre la que se había construido
Mujer súper empática: la claridad que emerge Read More »
«Mejor malo conocido que bueno por conocer» ¿No os ha pasado que, a veces, volvéis a escuchar en vuestra mente frases que alguna figura familiar repetía una y otra vez? Este fin de semana recordé una que mi abuela materna solía decir con frecuencia: “Mejor malo conocido que bueno por conocer.” Con la intención de
Las voces que nos habitan Read More »
Nada es tan terrible, nada es tan importante, nada es tan dramático. Escucho un reel de @pablofloresastrologo en el que comparte una información con la que resueno. Una vez más me lo tomo como una confirmación de aquello que estoy sintiendo yo durante toda la semana. Se activó una montaña rusa emocional en la que
Rendirse a la experiencia de la vida Read More »