Desde hace días hay una sensación que se repite en mí y que cada vez con más fuerza me pide que empiece a escribir sobre ella. Aunque sin saber a dónde me va a llevar esta reflexión, siento una llamada en los libros que pasan por mis manos estos días.
¿Vas por ahí “buscando barcos que salvar” o tienes la atención puesta simplemente en brillar como hace un faro?
(Joseph Campbell, 2015)
Leo esta pregunta y me lleva a reflexionar una vez más, esta vez en una capa más profunda, en ese espacio donde sientes que algo se alinea en el entendimiento y, al hacerlo, te destensa.
La sensación que experimento es como la de retirada del tablón, como cuando estás en una constelación y dejas espacio para que el movimiento emerja y se desplace por sí mismo.
Es un permiso inherente para dejar que las cosas pasen, para que el movimiento tenga el espacio suficiente para mostrarse.
Las intervenciones que realizamos en las constelaciones, si las hay, surgen como micro movimientos que acompañan lo que emerge, y después volvemos a dejar espacio… en un estado de gratitud y reconocimiento hacia lo que se permite ser mostrado. Como si la vida necesitara más testigos que directores.
Empiezo a ver la vida como una constelación, como un espacio vivo en el que no todo necesita ser dirigido, ni corregido, ni empujado constantemente, sino más bien acompañado desde un lugar mucho más silencioso, casi invisible, donde el orden no se impone, sino que emerge cuando se le da el tiempo suficiente. Como si existiera una inteligencia más amplia que no necesita ser forzada para manifestarse, y hay algo en esa idea que ahora empieza a encontrar un lugar dentro de mí.
Me siento en estas situaciones en un modo observador, viendo cómo la vida fluye, y elijo no intervenir. Y yo, que siempre he sido de accionar, empujar, seguir, medir y continuar, siempre arreglando, sosteniendo… invadiendo tal vez energéticamente… abro esta pregunta en mi interior, perdonándome si en momentos de mi vida, con la mejor intención, me he explicado, intervenido y accionado en exceso desde un viejo patrón que ahora, tal vez ya obsoleto, la vida me invita a revisar y transformar.
Situaciones en las que me he sobreexplicado, creyendo que era mi responsabilidad hacerle entender al otro que hay una manera diferente de mirar el mundo, sin tener en cuenta su mirada o incluso presuponiendo que la mía era mejor, juzgando así la relación. Un camino en el que he ido aprendiendo a respetarme a mí misma y, por ende, a respetar la mirada del otro y sus tiempos internos.
Me doy cuenta de que, tal vez, mi fuego y mi fuerza —desatemperados— han ido empujando o forzando lo que había a mi alrededor. Y ahora que estoy aprendiendo a atemperarme, a aflojar y a permitir esa presencia amorosa del no tener que hacer para que algo suceda, lo siento como una liberación. Una forma distinta de amar, menos invasiva y más confiada.
Doy un lugar a lo que fue y a cómo fue, entendiendo que no podía ser de otra manera en ese momento, y eso me ha abierto la posibilidad de descubrir una parte de mí más coherente y armoniosa, una parte que me gusta habitar.
Y aunque se me hace raro estar en presencia, medio flotando, y mantenerme en ese modo observador, también es una sensación profundamente agradable, porque empiezo a sentir una confianza plena en la vida, en que ella me muestra el camino, y en que mi cuerpo me guía hacia lo que sí está alineado y lo que no.
Empiezo a percibir la vida como un movimiento vivo, como una constelación que se va ordenando sin prisa cuando no la interrumpo. Un fluir que no sigue pasos definidos, sino que se revela poco a poco cuando le doy espacio.
Y en ese permitir, descubro que mi lugar no es el de sostenerlo todo, sino el de estar presente sin invadir, acompañando sin interferir, confiando en que hay un orden que se muestra cuando dejo de adelantarme a él.
Y así voy aprendiendo, poco a poco, a retirarme sin desaparecer, a observar sin desconectarme, a permanecer sin precipitarme hacia la acción, como si dentro de mí se estuviera cultivando una capacidad nueva —o quizá olvidada— de sostener la pausa sin necesidad de llenarla inmediatamente.
Esta sensación es poderosa, gratificante, destensionadora y profundamente liberadora, porque me lleva a una mirada interna permanente desde la que puedo responsabilizarme solo de lo mío. Liberación y destensión interna son las palabras que emergen con claridad de mi estado actual.
Y como dice Thich Nhat Hanh:
“He llegado, estoy en casa. No quiero correr más. He estado corriendo toda la vida para no llegar a ningún lado. Ahora quiero detenerme. Mi meta está aquí y ahora, el único tiempo y lugar donde es posible la vida auténtica”.
Y Asi es.
Vilassar de Mar, 3 de Abril de 2026